60. 10. 13
posted by: So Young Thailand
ฮิต: 1071

     สาวๆ ที่รักสวยรักงาม น้อยคนที่จะปล่อยปละละเลยเรื่องสัดส่วน รูปร่างของตนเองนั้นสำคัญมาก แต่ยังมีอีกหลายคนที่อยากหุ่นดี ลดน้ำหนักก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว ยังอ้วนเหมือนเดิม วันนี้เรามีสูตรลับมากบอกวิธีการลดน้ำหนักอยากได้ผล เพียงสละเวลานิดเดียว

สูตรที่ 1 สามารถลดน้ำหนักได้ 7-8 กิโลกรัมใน 2 สัปดาห์

     1. มื้อเช้าทานไข่ต้ม 1 ฟอง กินได้ทั้งไข่ขาวและไข่แดง หรือใครไม่ชอบไข่ต้มให้กินโยเกิร์ต 1 ถ้วย หรือนมเปรี้ยว 1 กล่องแทน

     2. มื้อกลางวันกินสลัดผัก 1 จาน ส่วนใครที่ไม่ชอบกินสลัดผักก็กินส้มตำแทน แซบๆ ไม่อ้วน

     3. มื้อเย็นกินแอปเปิ้ล 1 ผล ถ้ากลัวไม่อิ่มให้ดื่มน้ำตามมากๆ แต่ถ้าใครอยากกินเนื้อสัตว์ ก็ให้กินแฮมนึ่งได้ 2 แผ่นแล้วดื่มน้ำตามอย่านำไปทอดนะจ๊ะ

     4. ออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิกครั้งละ 1 ชั่วโมงอย่างน้อย 4 ครั้งต่อสัปดาห์

แต่ถ้าใครกลัวจะอดตายซะก่อน ติดตามสูตรที่ 2 ในครั้งหน้านะจ๊ะ เรามีหลายวิธีให้คุณได้เลือกตามความชอบคุณ

ลดน้ำหนักสูตร 1

60. 10. 04
posted by: So Young Thailand
ฮิต: 1097

     คงต้องยอมรับนะคะ ถึงแม้จะไม่ต้องแก้ผ้า อั่ยย่ะ แก้ตัวว่าไม่ใช่เพียงผู้ชายที่มีสเปกผู้หญิงเท่านั้น ผู้หญิงอย่างเราก็มีสเปกผู้ชายเหมือนกันจริงไหม ? เป็นคนที่แอบปลื้มแต่ไม่กล้าบอก กลัวเขารู้ทัน แบบว่าเขิลอ่ะ สาวๆ หลายคนอาจจะวาดฝันเอาไว้ว่าผู้ชายของเธอนั้นจะต้องหล่อ มาดแมน อกผายไหล่ผึ่ง ก้นโด้ง แข็งแรง และเซ็กจัด เอ้ย! เซ็กซี่ แต่ในความเป็นจริงแล้วขอแค่ได้ผู้ชายที่มีคุณสมบัติต่อไปนี้ ก็หัวใจละลายแล้วล่ะเมื่ออยู่ใกล้ มาดูเลย..

1. ฉลาดเฉลียว

     ไม่ต้องถึงกับ IQ 200 หรือเป็น Dr. แค่มีความพยายามที่จะเรียนรู้ข่าวสารใหม่ๆ รอบตัวรอบด้าน ทำให้มีมุขใหม่ๆมาหยอดเสมอๆ เป็นคนชอบดูข่าวสารบ้านเมือง หนังสือพิมพ์ และพร้อมที่จะเปิดอะไรใหม่ๆ อยู่เสมอๆ เก็บความรู้เหล่านั้นเอามาเป็นมุขจีบหญิง แสดงความเป็นผู้นำในด้านข่าวสารต่างๆ ไม่ตกยุค จะทำให้เรารู้ว่าเค้าคนนั้นเป็นผู้นำให้กับชีวิตของเธอได้ดีเหลือเกิน

สเปก1

2. แข็งแกร่ง

     ร้างกายแข็งแกร่งไม่จำเป็นต้องบึกบึนแค่สมเป็นชายก็อยากกินแล้ว (ไม่ใช่และ) ในเรื่องความเข้มแข็งของจิตใจ ก็เป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ สำหรับผู้ชายที่แข็งแกร่งทั้งร่างกายและจิตวิญญาณ เป็นสิ่งที่ทำให้เราเชื่อมั่นว่าในโอปป้าคนนั้นจะปกป้องเราได้ เพราะนั่นหมายถึงหากมีเหตุการณ์เลวร้ายสักปานใด เกิดขึ้นบนเส้นทางของความรักเรา โอปป้าคนนั้นก็จะดูแลเรา ฟันฝ่าอุปสรรคไปด้วยกัน ผสมผสานด้วยจิตใจที่แข็งแกร่งโอบกอดเธอไว้อย่างอ่อนโยน อบอุ่นเมื่อได้อยู่ใกล้ๆ

สเปก2

3. เชื่อมั่นในตัวเอง

     ไม่มีผู้หญิงคนไหนหรอก ที่อยากได้ผู้ชายที่เป็นคนขี้อาย ไม่กล้าแสดงออก ถึงแม้จะดูน่ารักก็เถอะ พอเวลาผ่านไปจะรู้ว่า โอปป้าคนนั้นต้องเป็นผู้นำ ไม่ตามใจเราเสียทุกเรื่องเพราะนั่นจะทำให้เราเบื่อหน่าย เพราะอะไรที่ได้มามั่นง่ายดายเสียเหลือเกิน สู้คงความเป็นตัวตนของผู้ชายเอง โดยที่ไม่ต้องแกล้งแสดง แต่ก็ไม่ใช่ยึดเป็นตัวของตัวเองเสียหมด เถียงเรื่องไม่เป็นเรื่อง ไม่ยอมกัน บางครั้งความคิดเห็นไม่ตรงกัน เถียงกันยกใหญ่ แค่เชื่อมั่นในสิ่งที่มีความเป็นชายในสิ่งที่จะทำ มีจุดมุ่งหมายที่น่าค้นหา ดูลึกลับ (เกี่ยวไหมเนี่ย) กล้าคิด กล้าตัดสินใจ จนเรื่องทุกอย่างลงตัวเลยทีเดียว

สเปก3

4. อ่อนโยน

     ไม่ได้หมายถึงความอ่อนแอ ความอ่อนโยนของเค้าที่จะทำให้ผู้หญิงอย่างเรารู้สึกอบอุ่น และปลอดภัยเมื่อได้อยู่ใกล้ๆ ไม่ใช่อะไรๆ ก็จะจับ จะจับ แฮร่.. อ่อนโยนใส่ใจในตัวเราว่าเราชอบกินอะไร เสื้อผ้าแบบไหน สถานที่อย่างไร มีความโรแมนติก บางครั้งแกล้งร้องไห้บ้างก็ดีนะ เราจะได้รู้สึกเข้าไปห่วงใยบ้าง น้ำตาผู้ชายมันช่างมีค่าซะเหลือเกิน.. (บ้าไปและ)

สเปก4

5. อารมณ์สามช่า

     หัวเราะ ทำให้เราหัวเราะได้ตอลด ด้วยอารมณ์ขัน เป็นเสน่ห์ของผู้ชายที่มัดใจผู้หญิงได้ดีทีเดียว ยามที่เรามีเรื่องทุกข์ร้อนภายในใจ เค้าจะสร้างรอยยิ้มได้เป็นคนแรก สามารถทำเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่ายๆ ได้อย่างสบาย ทำให้เรามีความรู้สึกมีชีวิตชีวา และเมื่อลึกลงไปในจิตใจ เราจะชอบคนแบบนี้อยู่ไม่ใช่น้อยเลยทีเดียว นึกถึงเห็นหน้าทีไร ก็ยิ้มกลุ้มกริ่มทุกทีเลย ฮ่าๆๆ

สเปก5

6. ดึงดูดใจ

     ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการดูแลสุขภาพร่างกายให้ดีเทห์ มีกล้ามเนื่อเป็นมัดๆ เนื้อตัวสะอาดสะอ้าน หรือว่าการแต่งกายที่ดูเป็นเอกลักษณ์และขอให้อ่อนหวาน พูดจาสุภาพน่าฟังเข้าไว้ก่อน ขี้อ้อน เพราะไม่มีผู้หญิงคนไหนหยาบคายหรอก ยกเว้นผู้หญิงที่ชอบคบเป็นเหมือนเพื่อนแต่เป็นแฟน มาดแมนไม่เหมือนใคร เพราะเค้าอาจจะมีความกล้าที่บ้าบิ่นจึงดึงดูดใจ ภาวะผู้นำสูง

สเปก6

     ทีนี้คงรู้แล้วใช่ไหมว่า หนุ่มๆแบบไหนที่เป็นสเปกสาวๆ แต่ละคนชอบไม่เหมือนกันไม่จำเป็นต้องโดนทุกข้อ ขอแค่เข้าใจกันและกันพอแล้ว และรับในสิ่งที่เราเป็นได้เท่านี้พอ อย่ามัวแต่มั่นใจว่าเพียงสวยอย่างเดียวก็สามารถมัดใจพวกผู้ชายได้ อาจจะได้แต่เป็นระยะสั้นๆเท่านั้น เมื่อเบื่อก็จากไป สู้เราทำตัวให้เป็นที่น่าสนใจ น่าค้นหา ตื่นเต้นตลอดเวลาไม่ดีกว่าเหรอ ในเมื่อเราได้สเปกผู้ชาย เราก็ทำให้เราเป็นสเปกผู้ชายได้เหมือนกันด้วยการเปลี่ยนทัศนคติ และมองโลกให้กว้างขึ้น ฉลาด ใฝ่รู้ มีอารมณ์ขัน เพียงเท่านี้ เราก็จะเป็นคนที่น่าสนใจเหมือนกันจ้า

60. 09. 23
posted by: So Young Thailand
ฮิต: 441

เคล็ดไม่ลับ สำหรับมัดใจชายหนุ่ม ก่อนที่คุณสุนัขคาบไปรับประทาน

     คบกันมานานพอสมควรแล้ว แทนที่จะได้แอ้มเอ้ยจูงมือกันเข้าประตูวิวาห์ แต่แล้วจู่ๆ เราสองคนก็ต้องหยุดความสัมพันธ์ลง จืดชืดเฉื่อยชา ไม่อร่อยเหมือนตอนแรกๆ โดยที่คุณเองก็ไม่รู้สาเหตุ คงจะไม่เป็นการดีที่ความสัมพันธ์เป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆ ถ้าจะปล่อยให้เรื่องมันนานไปจะลุกลาม จนเป็นสาเหตุรอยร้าวขึ้นมาขนาดที่กาวตราช้างก็ยึดไม่อยู่ โซ่ล่ามไว้ก็ขาดกระจุย ถึงขึ้นที่จะต้องลากันไปในที่สุด คุณอยากเป็นแบบนี้เหรอ ? 

     ถึงเวลาแล้วที่คุณจะหันมาปฏิวัติเอ้ยปฏิบัติดูแลตนเองเสียใหม่ เพื่อเติมเชื้อไฟให้เร่าร้อนอยากได้เสียตลอดเวลา ง้อลล.. ชีวิตรักกลับมาสดใสดังเดิม.. และต่อไปนี้จะเป็นคำแนะนำที่น่าสนใจ ที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณให้ก้าวขึ้นไปจนถึงจุดสุดยอดที่สมหวังฟังอย่างนี้อย่าพึ่งคิดลึกนะ ไปดูคำแนะนำกันเลยค่ะ

1. ทำตัวให้เป็นธรรมชาติ

     จริงอยู่ว่าการที่จะคบใครสักคน จะต้องปรับตัวเข้าหากัน แต่ก็คงไม่ถึงกลับเสแสร้งทำกับเป็นนักแสดงสวมบทบาทหรอกนะ จนทำให้สูญเสียความเป็นตัวเองไปสักหน่อย เพราะนี่คือชีวิตจริง ใช่ละครไม่ เพราะฉะนั้น ไม่เห็นจะต้องแสดงออกที่ไม่ใช่ตัวเราเลย ไม่ต้องสร้างภาพมาก แตุ่ถ้าตัวตนเราน่ารังเกียจเกินไปกว่าจะรับได้เช่น ตดในที่สาธารณะ เลอทุกที่เมื่อมีอาการ แคะขี้มูกและดีดไปที่อื่น อะไรแบบนี้เป็นต้น ก็ควรลดอาการเอาไว้บ้างค่อยแคะเมื่อยามจำเป็น ตดก็พยายามให้มีเสียงน้อยที่สุดถ้ากลั้นไม่ได้ เพราะชิน  อย่าพยายามทำตัวเป็นนางเอก น่าทะนุถนอม มันจะทำให้ความสัมพันธ์คุณสั่นคลอนเมื่อคุณเผยตัวตนที่แท้จริงออกมา ฉะนั้นคุณเป็นแบบไหนก็แสดงออกมาแบบนั้น เค้าบอกไม่ชอบสลัด ก็กินไปเถอะไม่ต้องไปกินตามเค้า ถ้าเค้ารักเราจริงเค้าก็จะกินตามเราเองแหละ ทำไมเราต้องตามในสิ่งที่เราไม่ได้เป็น ลองดูนะคะ สู้คุณเป็นคนในแบบฉบับของคุณที่ไม่มีใครเหมือน ก็มีเสน่ห์ขึ้นมาแบบใครก็เลียนแบบไม่ได้ค่ะ

วิธีต่อไปเราจะมาเล่าให้พรุ่งนี้นะคะอย่าลืมติดตามเราได้ที่

website http://www.soyoungthailand.com

fanpage : https://www.facebook.com/soyoungthailand

ขอบคุณที่รับชมค่ะ

ดึงใจผู้ชายไว้1

 

60. 09. 25
posted by: So Young Thailand
ฮิต: 1111

Normal Skin - ผิวธรรมดา

     ผิวที่ไม่แห้งและมันเกินไปแบบนี้ ใครเป็นเจ้าของก็แสนที่จะโชคดีที่สุด ผิวดีๆ อย่างนี้ต้องหมั่นดูแลให้อยู่กับเราไปตลอด เริ่มต้นที่การทำความสะอาดกันก่อน วันไหนแต่งหน้าคุณควรขจัดคราบเมกอัพออกจากผิวให้หมดจดเสียก่อน ด้วยการเลือกออยล์ที่ช่วยขจัดคราบเมกอัพได้รวดเร็วทันใจ ไม่เว้นแม้แต่เครื่องสำอางกันน้ำอย่างมาสคาร่าหนาๆ ยังสามารถกำจัดได้อย่างง่ายดาย แต่หลังจากนั้นควล้างความมันออกไปด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ช่วยปรับสมดุลผิวให้คงความชุ่มชื่นอย่างเหมาะสม และบำรุงครีมที่รักษาความงามของเราไว้ได้ในเวลากลางคืนเหมาะที่จะบำรุงที่สุด

     วิธีการวตรวจสอบความสะอาดใบหน้าว่าเราล้างสะอาดหรือยัง โดยการใช้สำลีเปียกน้ำเช็ดบางๆ บนใบหน้า เน้นช่วงไรผม ซอกจมูก แนวกรามและใต้คาง ถ้าสำลียังมีคราบสกปรกอยู่จะต้องทำความสะอาดอีกครั้งอย่างเบามือ เพื่อให้ผิวเราสะอาดไร้สารตกค้าง (คุ้นๆ คล้ายสโลแกน น้ำยาล้างจานยี่ห้อนึง อย่าไปใช้นะคะ ฮ่าๆๆ)

ล้างหน้า5

60. 09. 22
posted by: So Young Thailand
ฮิต: 1098

Oily Skin - ผิวมัน

     ผิวมันมักจะเกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบได้ง่าย ถ้าทำความสะอาดผิวไม่หมดจด หากคุณใช้เมกอัพ เช่น แป้งพัฟฟ์ รองพื้น บลัชออน ควรเลือกทำความสะอาดผิวหน้าชั้นที่ 1 ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดประเภทเจล หรือโลชั่นเนื้อบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ และไม่ทิ้งความมัน เช็ดเครื่องสำอางบนใบหน้าออกให้หมดเสียก่อน จากนั้นชั้นที่ 2 ให้ล้างหน้าด้วยสบู่เหลวสำหรับผิวมัน ที่จะช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย สาเหตุของสิวและช่วยควบคุมความมันไปในตัว

     อย่าเข้าใจผิด หลังล้างหน้าแล้วผิวหน้าไม่ควรแห้งตึงเปรี๊ยะ นั่นแสดงว่าคุณได้ล้างเอาความชุ่มชื่นตามธรรมชาติของผิวออกไปซะเกลี้ยง ทำให้ผิวหน้าขาดความสมดุล ระวังหน้าจะแห้งเหี่ยวเร็วกว่าปกติ ให้หาครีมที่บำรุงและดูแลสิว ครีมรักษาสิว สิวอักเสบ ป้องกันไว้มันจะทำให้ผิวหน้าของคุณแข็งแรงขึ้น

หน้ามัน1

หน้ามัน2

Comment อ่านชิวๆ

จากลูกค้าที่ใช้โซยังไนท์ครีม ผลตอบรับที่ดีจากลูกค้า ขอบคุณทุกท่านค่ะที่กลับมารีวิวให้เรา

รีวิวลูกค้าที่รัก

facebook_page_plugin