สูตรเด็ดไดเอ็ท คนอยากผอม (สูตรที่ 1)

60. 10. 13
posted by: So Young Thailand
ฮิต: 1034

     สาวๆ ที่รักสวยรักงาม น้อยคนที่จะปล่อยปละละเลยเรื่องสัดส่วน รูปร่างของตนเองนั้นสำคัญมาก แต่ยังมีอีกหลายคนที่อยากหุ่นดี ลดน้ำหนักก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว ยังอ้วนเหมือนเดิม วันนี้เรามีสูตรลับมากบอกวิธีการลดน้ำหนักอยากได้ผล เพียงสละเวลานิดเดียว

สูตรที่ 1 สามารถลดน้ำหนักได้ 7-8 กิโลกรัมใน 2 สัปดาห์

     1. มื้อเช้าทานไข่ต้ม 1 ฟอง กินได้ทั้งไข่ขาวและไข่แดง หรือใครไม่ชอบไข่ต้มให้กินโยเกิร์ต 1 ถ้วย หรือนมเปรี้ยว 1 กล่องแทน

     2. มื้อกลางวันกินสลัดผัก 1 จาน ส่วนใครที่ไม่ชอบกินสลัดผักก็กินส้มตำแทน แซบๆ ไม่อ้วน

     3. มื้อเย็นกินแอปเปิ้ล 1 ผล ถ้ากลัวไม่อิ่มให้ดื่มน้ำตามมากๆ แต่ถ้าใครอยากกินเนื้อสัตว์ ก็ให้กินแฮมนึ่งได้ 2 แผ่นแล้วดื่มน้ำตามอย่านำไปทอดนะจ๊ะ

     4. ออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิกครั้งละ 1 ชั่วโมงอย่างน้อย 4 ครั้งต่อสัปดาห์

แต่ถ้าใครกลัวจะอดตายซะก่อน ติดตามสูตรที่ 2 ในครั้งหน้านะจ๊ะ เรามีหลายวิธีให้คุณได้เลือกตามความชอบคุณ

ลดน้ำหนักสูตร 1

Pin It

Comment อ่านชิวๆ

จากลูกค้าที่ใช้โซยังไนท์ครีม ผลตอบรับที่ดีจากลูกค้า ขอบคุณทุกท่านค่ะที่กลับมารีวิวให้เรา

รีวิวลูกค้าที่รัก

facebook_page_plugin